Cristina Belfiore

Conosciamo Cristina

Chi sono? Qual è la mia missione in questa vita?

La ricerca di una risposta a queste domande mi ha condotta, più di vent’anni fa, a incontrare lo yoga, che ancora oggi accompagna il mio cammino interiore e spirituale.

Nel tempo ho scelto di studiare, sperimentare e praticare l’HariKi Yoga®️, fino a maturare il desiderio di trasmetterlo. In questo metodo ho riconosciuto un punto d’incontro tra l’antica tradizione yogica, l’approccio filosofico e una comprensione scientifica dei processi che coinvolgono il corpo, il respiro e la mente.

La pratica mi ha permesso di comprendere più a fondo come gli āsana, il prāṇāyāma, le trazioni addominali — manovre specifiche del metodo HariKi Yoga — e l’ascolto di sé possano incidere sulla percezione, sulla presenza e sullo stato interiore.

Questo incontro tra esperienza e conoscenza rispecchia anche la mia formazione. Sono laureata in Biologia, ho svolto attività di ricerca presso l’università, mi sono specializzata in Scienze dell’alimentazione e ho esercitato la professione di nutrizionista. Ho inoltre approfondito l’Ayurveda e la tradizione vedica, ampliando il mio sguardo sulla persona e sulla relazione tra corpo, mente e stile di vita.

Oggi insegno matematica e scienze nella scuola pubblica. Trovo un significato profondo nell’essere al servizio degli altri attraverso l’ascolto, la comprensione e la relazione educativa.

Il mio desiderio è contribuire alla diffusione dello yoga e, in particolare, dell’HariKi Yoga tra le giovani generazioni, affinché possano incontrare uno strumento di consapevolezza, equilibrio e pace.