Corso di Formazione Istruttore Ginnastica Yoga per bambini 100h online
Questo corso è stato progettato con grande cura per garantire ai partecipanti le competenze essenziali necessarie a chi desidera intraprendere questa attività. L’obiettivo principale è formare insegnanti capaci di trasmettere, attraverso il gioco e la condivisione, i valori morali ed etici di questa antica tradizione.
Particolare attenzione sarà dedicata alla scoperta e valorizzazione delle potenzialità dei giovani allievi, incoraggiandoli a sviluppare fiducia in sé stessi mediante attività interattive e giochi di gruppo.
La scuola è affiliata al CSEN, un Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, che ha valutato i programmi conformi agli standard formativi e autorizza la richiesta diretta dei Diplomi al termine di ogni corso.
Le lezioni sono guidate principalmente da Carmelo De Gaetano, Maestro Esperto Formatore e Docente Formatore Nazionale CSEN, figura di riferimento nella formazione yoga.
È prevista la possibilità di iscrizione nei registri Yoga Alliance International – divisione Italia, grazie a un protocollo d’intesa stipulato con il CSEN.
La delibera CONI del 10 maggio 2017 non ha incluso lo Yoga tra le discipline ufficialmente riconosciute, ma lo ha definito attività propedeutica per la Ginnastica e la Pesistica, secondo quanto stabilito dalla circolare CONI del 4 gennaio 2018.
A seguito di questa circolare, le Federazioni Ginnastica e Pesistica hanno introdotto metodologie di allenamento che integrano tecniche derivanti dallo Yoga e dal Pilates.
Di conseguenza, il CSEN ha adottato una delibera interna, che identifica nello sport della ginnastica una metodologia di allenamento basata su tecniche yoga, riconoscendo così la specialità “Ginnastica Yoga”.
I Diplomi rilasciati per i corsi svolti in Inghilterra e a Malta sono invece certificati direttamente da Yoga Alliance Professionals.
Con questo corso viene offerta una copia del libro “Corso di Formazione per Insegnanti Yoga per bambini (100h)”
Il corso yoga avanzato online si sviluppa in streaming su 6 weekend, con sessioni da 6 ore al giorno, più 30 ore di pratica distribuite nei giorni infrasettimanali.
Ogni iscritto riceve un libro/dispensa per integrare gli insegnamenti.
Durante il corso di yoga, verranno approfonditi i principali aspetti della storia e filosofia dello yoga, analizzando i Veda e le sei scuole filosofiche indiane: Vedanta, Yoga, Sankya, Purva Mimamsa, Nyaya e Vaisheshika. Saranno esplorati anche il Buddhismo e i testi sacri di riferimento, tra cui gli Yoga Sutra, la Gheranda Samitha, l’Hatha Pradipika, la Bhagavad Gita e altri. Un focus speciale sarà dedicato alle diverse vie dello yoga, come Karma Yoga, Jnana Yoga, Astanga Yoga e Bhakti Yoga, così come alle pratiche moderne come Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga e Kundalini Yoga.
L’anatomia e la fisiologia del corpo umano sono essenziali per la pratica dello yoga. Si approfondiranno la struttura del sistema scheletrico, i piani e gli assi di movimento e la biomeccanica. Sarà dato spazio al sistema muscolare e al tessuto miofasciale, essenziale per la connessione tra muscoli e nervi. Verranno analizzati il sistema respiratorio, con la sua relazione con il sistema nervoso durante gli asana, e il sistema cardio-circolatorio, endocrino e linfatico. Infine, sarà trattata la bioenergetica, con particolare attenzione all’omeostasi, ovvero l’equilibrio corporeo.
Un elemento centrale del corso sarà la fisiologia sottile e l’energia vitale (Prana). Studieremo il metabolismo energetico e i corpi sottili, soffermandoci sui Chakra, sui Granthi e sulle Nadi, i canali energetici. Verranno introdotte le tecniche di Shat Karma, utili per la purificazione, e approfonditi i concetti di nutrizione e Ayurveda, con riferimento ai Dosha, Datu, Mala e Srota, oltre alle terapie ayurvediche e al Panchakarma.
Le asana sono fondamentali nella pratica yoga e comprendono posture educative, meditative e rilassanti, così come flessioni, estensioni, torsioni e posizioni statiche. Saranno illustrate le sequenze e le variazioni delle posizioni, analizzandone le finalità, i benefici e le eventuali controindicazioni. Accanto alle asana, si approfondiranno pratiche complementari come Bandha e Mudra, insieme al Pranayama, che include tecniche di respirazione come Anuloma Viloma, Sama Vritti, Surya Bhedana, Ujjayi, Sitali e Bhastrika.
La meditazione occupa un ruolo centrale nel percorso yogico. Verranno esplorate le tecniche di Mantra, con riferimento alla cimatica, ovvero l’effetto del suono sulla materia. Approfondiremo il Sanscrito, considerato una lingua perfetta, e l’importanza del Om, la vibrazione primordiale. Il Maha Mantra sarà analizzato come strumento di elevazione spirituale.
Nel corso yoga avanzato online prepariamo l’insegnante anche dal punto di vista pratico e relazionale:
Costruzione di sequenze per adulti, bambini, anziani; Uso consapevole della voce e del corpo; Deontologia professionale; Aspetti fiscali e legali legati alla professione
Questo percorso formativo è strutturato per fornire una visione completa dello yoga, combinando teoria, pratica e insegnamento, permettendo ai partecipanti di sviluppare una conoscenza approfondita e applicabile della disciplina.
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