HariKi Yoga: Respira, Ascolta, Trasforma
Un metodo autentico per ritrovare equilibrio, vitalità e integrità tra corpo, respiro e coscienza.
L’HariKi Yoga è un metodo originale ideato dai fondatori dell’ASD RespiriAmo Yoga®, pensato per chi desidera vivere un benessere reale, stabile e misurabile.
Più che una pratica, è un’educazione al sentire: attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto profondo, permette di ritrovare lucidità, forza e centratura.
Con l’HariKi Yoga, la ricerca del benessere diventa un’esperienza reale e concreta. Unisciti a noi per:
- praticare in modo semplice e naturale, secondo principi fisiologici e conoscenze tradizionali;
- migliorare postura, respirazione e tono nervoso con un metodo validato anche scientificamente;
- scegliere percorsi adatti a ogni livello, inclusi quelli personalizzati.
Vuoi iniziare a conoscere il metodo? Prenota la prova gratuita!
Un progetto nato per condividere i benefici dell’HariKi Yoga su corpo, respiro, mente e consapevolezza profonda.
RespiriAmo Yoga® e Formazione
Dove il metodo HariKi Yoga prende forma e si trasmette con rigore e dedizione.
RespiriAmo Yoga® è la scuola che ha dato origine al metodo HariKi e ne custodisce l’insegnamento e la trasmissione.
La pratica proposta non è mai ripetitiva o automatica: ogni corso guida verso un’esperienza reale, fondata su respiro, postura e ascolto profondo.
Sono attivi:
- corsi settimanali, anche online;
- percorsi intensivi e personalizzati;
- formazione per insegnanti certificati CSEN.
La scuola propone anche corsi di Reiki come via di riequilibrio e crescita interiore, in armonia con i principi dell’HariKi Yoga.
Consulta i programmi e scegli il percorso più adatto a te.
La formazione non è un traguardo da raggiungere, ma uno strumento per ritrovare se stessi.
La Trasformazione Interiore con l’HariKi Yoga
Oltre la tecnica, oltre l’idea di Yoga: un metodo che rivela equilibrio e consapevolezza reale, a tutti i livelli dell’essere.
L’HariKi Yoga non nasce per innovare, ma per riportare ordine, chiarezza e verità in una pratica spesso frammentata.
Il metodo integra la conoscenza tradizionale dello Yoga con fondamenti fisiologici precisi, offrendo una pratica essenziale e centrata sull’esperienza reale.
Agisce simultaneamente sul corpo, sull’energia, sulle emozioni, sulla mente e sulla coscienza, attraverso l’ascolto del respiro, il rispetto del ritmo e la presenza reale.
Lavorando con la sincronizzazione tra movimento e respiro, il sistema nervoso si riequilibra spontaneamente, attivando il ramo parasimpatico e generando risposte vagali coerenti e misurabili.
Il termine HariKi indica un’energia liberatrice: quella che non si cerca, ma si manifesta quando l’organismo torna alla sua struttura naturale.
Unione corpo-mente
Lo Yoga, se compreso, armonizza le dimensioni fisiche e mentali, trasformando l’ostacolo in opportunità.
Ritmo del respiro
La sincronizzazione del movimento con il respiro regola il sistema nervoso e favorisce rilassamento profondo.
Approccio scientifico
HariKi Yoga si fonda su osservazioni reali: struttura, postura, HRV, attivazione vagale e processi misurabili.
Risultati misurabili
Il metodo produce cambiamenti visibili e rilevabili: maggiore coerenza cardiaca, respirazione diaframmatica naturale e attivazione del sistema parasimpatico.
Corsi attivi e percorsi disponibili
Lo Yoga, nella sua forma più autentica, è ascolto, presenza e trasformazione.
I corsi HariKi Yoga ti offrono un’esperienza reale, accessibile in presenza o online.
Corso di Formazione per Istruttore Nazionale di Ginnastica Yoga livello 1, 250h
Con il Corso di Yoga di Primo livello proponiamo un percorso completo di 250 ore di formazione e pratica, articolato in modalità interamente online, con due appuntamenti settimanali dedicati alla pratica, per garantire continuità, approfondimento e progressione costante. Il primo livello rappresenta l’ingresso strutturato nello studio dello Yoga attraverso il...
Corso di Formazione per Istruttore Nazionale di Ginnastica Yoga livello 2, 500h
Il Corso di Ginnastica Yoga di II livello offre un percorso avanzato e approfondito, per un totale di 250 ore distribuite tra formazione teorica e pratica settimanale online. Il percorso si inserisce pienamente nella progressione del metodo HariKi, che guida l’evoluzione dell’insegnante attraverso una comprensione sempre più raffinata della disciplina, del...
Corso di Formazione per Istruttore Nazionale di Ginnastica Yoga livello 3, 760h
Il Corso di Ginnastica Yoga di III livello offre un percorso altamente avanzato e integrato, composto da 260 ore di formazione e pratica settimanale, completamente online. Questo modulo conclusivo rappresenta la sintesi matura di un’intera formazione e segue la traiettoria del metodo HariKi, che in questo livello trova piena espressione. Il...
Corso di Formazione per Istruttore di Ginnastica Yoga per bambini 100h
Il Corso di Ginnastica Yoga per Bambini online si sviluppa in streaming su 6 weekend, con sessioni da 6 ore al giorno, più 40 ore circa di pratica distribuite nei giorni infrasettimanali. L’intero percorso si ispira ai principi del metodo HariKi, offrendo all’insegnante strumenti concreti per trasmettere lo Yoga ai...
Master di Ginnastica Yoga per la Terza Età 100h
Il master di ginnastica yoga per la terza età, con l'applicazione del metodo HariKi, è un percorso formativo specializzato che prepara insegnanti capaci di guidare pratiche yoga dolci, sicure e adattabili, pensate per migliorare la qualità della vita nella terza età. Il corso integra teoria e pratica per fornire strumenti...
Master di Ginnastica Yoga Prenatale 85h
Il Corso di Master Yoga Prenatale propone un percorso completo di 85 ore, interamente strutturato secondo i principi del metodo HariKi Yoga. L’obiettivo è quello di formare insegnanti capaci di accompagnare la donna in gravidanza, durante il parto e nel post parto, con consapevolezza, presenza e sensibilità reale. La formazione non...
Master di Ginnastica Yoga Preventiva Adattata 50h
Il Master di ginnastica yoga preventiva adattata si articola in sei aree formative interconnesse. La prima parte è dedicata ai fondamenti della Ginnastica Yoga Preventiva Adattata, alle finalità preventive e agli adattamenti necessari per lavorare con disabilità motorie, sensoriali o cognitive. Si introducono nozioni di anatomia e fisiologia funzionali all’adattamento della...
Reiki I, II e III Livello
Corso Reiki metodo Usui: un’esperienza viva, profonda e trasformativa Il corso Reiki metodo Usui ti accompagna in un percorso energetico e personale attraverso la connessione diretta con il Master Reiki Jahnavi. Il contesto dal vivo permette un’esperienza profonda e immediata, fatta di ascolto, attivazioni, trattamenti e scambio reale. Corso Reiki Usui...
Formazione Continua Insegnanti Yoga CSEN
INSEGNANTI YOGA CSEN DI ECCELLENZA Formazione Continua CSEN Se sei un Insegnante di Yoga o Ginnastica Yoga puoi accedere al percorso di formazione continua organizzato dal CSEN per OPZIONE A: 1. Acquisire maggiori competenze nella disciplina Yoga sempre al passo con i tempi. 2. Essere iscritti nell’elenco degli Insegnanti Yoga CSEN...
