Master di Ginnastica Yoga per la Terza Età 100h
Questo master è stato progettato per formare istruttori capaci di guidare con competenza e sensibilità la pratica dello Yoga nella terza età, integrando i principi del metodo HariKi.
L’obiettivo è accompagnare i partecipanti in un percorso preventivo e rigenerante, capace di favorire la salute psicofisica, sostenere la motricità e migliorare il benessere generale in modo dolce, sicuro e rispettoso delle fragilità legate all’invecchiamento.
Particolare attenzione sarà rivolta anche alla conduzione di pratiche da svolgere interamente da seduti, per includere persone con ridotta mobilità o difficoltà motorie persistenti.
La scuola è affiliata al CSEN, un Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, che ha valutato i programmi conformi agli standard formativi e autorizza la richiesta diretta dei Diplomi al termine di ogni corso.
Le lezioni sono guidate principalmente da Carmelo De Gaetano, Maestro Esperto Formatore e Docente Formatore Nazionale CSEN, figura di riferimento nella formazione yoga.
È prevista la possibilità di iscrizione nei registri Yoga Alliance International – divisione Italia, grazie a un protocollo d’intesa stipulato con il CSEN.
La delibera CONI del 10 maggio 2017 non ha incluso lo Yoga tra le discipline ufficialmente riconosciute, ma lo ha definito attività propedeutica per la Ginnastica e la Pesistica, secondo quanto stabilito dalla circolare CONI del 4 gennaio 2018.
A seguito di questa circolare, le Federazioni Ginnastica e Pesistica hanno introdotto metodologie di allenamento che integrano tecniche derivanti dallo Yoga e dal Pilates.
Di conseguenza, il CSEN ha adottato una delibera interna, che identifica nello sport della ginnastica una metodologia di allenamento basata su tecniche yoga, riconoscendo così la specialità “Ginnastica Yoga”.
I Diplomi rilasciati per i corsi svolti in Inghilterra e a Malta sono invece certificati direttamente da Yoga Alliance Professionals.
Con questo corso viene offerta una copia del libro “Corso di Formazione per Insegnanti Yoga per la terza età"
Il master di ginnastica yoga per la terza età, con l’applicazione del metodo HariKi, è un percorso formativo specializzato che prepara insegnanti capaci di guidare pratiche yoga dolci, sicure e adattabili, pensate per migliorare la qualità della vita nella terza età.
Il corso integra teoria e pratica per fornire strumenti concreti ed efficaci. Si parte da una base teorica che analizza il processo di invecchiamento e le sue implicazioni sul piano fisico, cognitivo ed emotivo. Si approfondisce come lo yoga possa stimolare vitalità, consapevolezza e benessere nella popolazione senior.
Ampio spazio è dedicato a nozioni di anatomia, fisiologia e patologie comuni nella terza età (artrosi, osteoporosi, ipertensione). Si apprendono precauzioni, controindicazioni e strategie per proporre una pratica sicura.
Un aspetto fondamentale è rappresentato dallo studio del Protocollo H.A.R.I., struttura portante del metodo HariKi. Il protocollo prevede: il ripristino della funzionalità diaframmatica, coordinazione movimento-respiro, ritmo lento e gestione delle transizioni. Le sequenze includono posizioni in piedi, da seduti e con supporti, automassaggi, respirazione e rilassamento.
Una sezione specifica di questo corso è dedicata allo yoga da seduti, utile per persone con ridotta mobilità o difficoltà motorie. Le pratiche sono accessibili, efficaci e personalizzabili.
Completano la formazione i moduli sulla comunicazione empatica e sulla relazione educativa, oltre a laboratori pratici e alla verifica finale, con progettazione e conduzione di lezioni.
Il corso di istruttore di ginnastica yoga per la terza età è la scelta ideale per chi desidera accompagnare gli anziani in un percorso di salute e consapevolezza.