Lydia Oliva

Conosciamo Lydia

Il mio cammino verso lo Yoga è iniziato con varie esperienze nel corso degli anni. Ho sempre sostenuto l’importanza del benessere a 360 gradi e proprio per questo, guardando dentro me stessa e sentendo profondamente l’esigenza di cambiamento, ho intrapreso un percorso di crescita personale e professionale che mi ha portata ancor più a considerare la salute nell’ottica bio-psico-sociale, e rivalutare quindi l’importanza dell’equilibrio di tutti i sistemi del corpo, non scindendoli uno dall’altro.
Il mio lavoro come Counselor in Naturopatia e in Nutrizione dà molta attenzione al comportamento alimentare e allo stile di vita, e ho iniziato a concentrarmi sul fatto che non può esistere un equilibrio fisico senza quello mentale e spirituale.
In “Movilife Progetto Salute”, creato insieme a Rosario (Osteopata e già insegnante di HariKi Yoga) sono riuscita a trovare la chiave di una visione scientifica e olistica, e conoscere il Maestro Kamala e Annamaria è stata l’opportunità che ha unito i tasselli di un puzzle che stavamo già costruendo.
Trovo l’Hariki Yoga un metodo rivoluzionario! Mai avrei pensato che millenni di cultura, scienza e conoscenza potessero essere sintetizzati in maniera così efficace e puntuale in una pratica semplice e adatta davvero a tutti!
L’attenzione centrale sul respiro, fonte di vita, è la base di tutto, e la pratica diventa un modo per muoversi consapevolmente e accrescere la conoscenza più intima e profonda di sé stessi.
Il diaframma è il muscolo centrale della respirazione; è motore per il funzionamento degli organi interni, che a loro volta hanno bisogno che il sistema neurologico sia in equilibrio per lavorare in modo fisiologico. Uno dei metodi più efficaci per riequilibrare questo sistema è proprio il respiro!
Ecco il tassello che ha unito Hariki Yoga e Movilife Progetto Salute!