Corso di Formazione per Istruttore Nazionale di Ginnastica Yoga livello 2, 500H
Questo corso di secondo livello di Yoga è stato progettato per offrire una formazione più approfondita e completa rispetto al primo livello, fornendo agli insegnanti una comprensione avanzata delle pratiche, dei principi filosofici e delle tecniche di insegnamento dello Yoga. L’obiettivo è preparare istruttori capaci di guidare con competenza, consapevolezza e sensibilità, trasmettendo i valori morali ed etici alla base di questa antica disciplina.
Il percorso, approfondisce non solo gli aspetti teorici dello Yoga ma anche l’applicazione pratica e l’adattamento delle tecniche a diversi contesti e tipologie di allievi. Particolare attenzione sarà dedicata allo sviluppo delle capacità di osservazione, alla capacità di leggere le esigenze individuali degli studenti e alla costruzione di sequenze didattiche complete e funzionali.
- 2025-05-03
La scuola è affiliata al CSEN, un Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, che ha valutato i programmi conformi agli standard formativi e autorizza la richiesta diretta dei Diplomi al termine di ogni corso.
Le lezioni sono guidate principalmente da Carmelo De Gaetano, Maestro Esperto Formatore e Docente Formatore Nazionale CSEN, figura di riferimento nella formazione yoga.
È prevista la possibilità di iscrizione nei registri Yoga Alliance International – divisione Italia, grazie a un protocollo d’intesa stipulato con il CSEN.
La delibera CONI del 10 maggio 2017 non ha incluso lo Yoga tra le discipline ufficialmente riconosciute, ma lo ha definito attività propedeutica per la Ginnastica e la Pesistica, secondo quanto stabilito dalla circolare CONI del 4 gennaio 2018.
A seguito di questa circolare, le Federazioni Ginnastica e Pesistica hanno introdotto metodologie di allenamento che integrano tecniche derivanti dallo Yoga e dal Pilates.
Di conseguenza, il CSEN ha adottato una delibera interna, che identifica nello sport della ginnastica una metodologia di allenamento basata su tecniche yoga, riconoscendo così la specialità “Ginnastica Yoga”.
I Diplomi rilasciati per i corsi svolti in Inghilterra e a Malta sono invece certificati direttamente da Yoga Alliance Professionals.
Con questo corso viene offerta una copia del libro “Corso di Formazione per Insegnanti Yoga di II Livello"
Il corso di secondo livello di Yoga offre un percorso avanzato e approfondito, per un totale di 250 ore distribuite tra formazione e pratica settimanale. Le lezioni si svolgeranno completamente online, con incontri regolari due volte a settimana, e ogni partecipante riceverà un libro dispensa completo su cui studiare e consolidare le conoscenze.
Il programma inizia dalle origini dello Yoga, con uno studio accurato dei Veda, dei sei Darshana e delle Upanishad. Approfondiremo il Vedanta e i testi fondamentali come gli Yoga Sutra, analizzando i capitoli Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada e Kaivalya Pada, insieme ai sistemi Sankhya, Purva Mimamsa, Nyaya e Vaisheshika. Non mancherà un’esplorazione del Buddhismo, per comprendere le connessioni filosofiche.
Tra i testi sacri di riferimento, ritroveremo la Gheranda Samhita, l’Hathapradipika, il Sri Tattva Chintamani e la Bhagavad Gita così com’è, pilastri teorici di ogni percorso yoga.
Il corso guiderà i partecipanti attraverso le vie dello Yoga tradizionale: Karma Yoga, Jnana Yoga, Ashtanga Yoga e Bhakti Yoga, con un’analisi dettagliata di Yama e Niyama, delle fasi della pratica (Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi), e della filosofia Vaishnava. Approfondiremo inoltre pratiche come Raja Yoga, Hatha Yoga, Yoga Tantrico, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Purna Yoga, Laya Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, HariKi Yoga® e Deep Yoga®.
L’anatomia fisica sarà trattata in modo esaustivo: dal sistema scheletrico e muscolare al tessuto miofasciale, dal sistema respiratorio a quello cardio-circolatorio, endocrino, linfatico, digerente e nervoso. Esploreremo le connessioni tra anatomia fisica e sottile, con particolare attenzione alla teoria polivagale e ai Guna, e alla loro convergenza nell’omeostasi.
La fisiologia sottile arricchirà ulteriormente il percorso: studieremo l’energia vitale (Prana), il metabolismo energetico, i corpi sottili (Kosha), i centri energetici (Chakra), inclusi quelli minori e medi, i nodi psichici (Granthi) e i canali energetici (Nadi).
La pratica comprenderà le tecniche di purificazione (Shat Karma), i principi della nutrizione, le basi dell’Ayurveda, e una vasta gamma di asana, bandha, mudra, pranayama, mantra e meditazione, integrando teoria e pratica per una formazione completa e avanzata.
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