MASTER DI GINNASTICA YOGA PRENATALE

Questo meraviglioso percorso è stato accuratamente programmato da professionisti del settore che con grande passione vi accompagneranno nella dimensione in cui si manifesta la magia della vita. Il percorso ha la durata di 85h, si svolgerà in collegamento streaming. Verrà offerta la possibilità di praticare ed approfondire il metodo Hariki® nei giorni infrasettimanali, verrà fornito inoltre un libro/dispensa.

DATE 21/22

18/19 SETTEMBRE
16/17 OTTOBRE
06/07/27/28 NOVEMBRE
15/16 GENNAIO
05/06 FEBBRAIO

PROGRAMMA

Filosofia dello Yoga (cenni)
Equilibrio e nutrizione: corpo e psiche nella storia (dalla filosofia vedica alla PNEI)
Anatomia e Fisiologia nei tre trimestri della gravidanza/parto/allattamento
Nutrizione in gravidanza e ruolo del microbiota nel ciclo della vita
L’attitudine e ruolo dell’insegnante di yoga in gravidanza
Gestione dello stress e delle emozioni
Tecniche di rilassamento nelle varie fasi pre/post parto
Quali posizioni scegliere e come condurre il rilassamento, yoga nidra
Come praticare nei tre trimestri/post parto/uso dei supporti
Auto massaggio, uso del suono
Ayurveda per la gravidanza (cenni)
Quali asana prediligere e quali evitare
Come creare sequenze equilibrate di posture in ogni fase della gestazione
Cosa cambia nella conduzione delle lezioni di yoga in gruppo o individuali
Importanza della comunicazione prenatale
Ascolto e riconoscimento dei segnali in gravidanza ed eventuali disturbi della gestazione
Respirazione applicata alle fasi della gravidanza
Pavimento pelvico: anatomia e pratica yoga pre/post parto
Le posizioni di coppia per il parto
Le onde del travaglio: opportunità e forza
Tecniche di post parto
Importanza del contatto mamma/figlio
Riconoscimento dei segnali del bambino e allattamento

La scuola è affiliata al CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI) che, avendo riconosciuto i programmi idonei agli standard formativi, è autorizzata alla richiesta diretta dei Diplomi al termine di ogni corso.

Le lezioni sono tenute prevalentemente da Carmelo De Gaetano Maestro Esperto Formatore e Docente Formatore Nazionale CSEN.

Possibilità di iscrizione nei registri Yoga Alliance International divisione Italia in seguito alla stipulazione di un protocollo d’intesa con CSEN.

LA DELIBERA CONI DEL 10-05-2017 non ha incluso lo Yoga fra le discipline riconosciute, ma può essere considerata un’attività propedeutica per lo sport della Ginnastica e della Pesistica a seguito della circolare CONI del 4 gennaio 2018.
Successivamente a tale circolare, le Federazioni Ginnastica e Pesistica, si sono attivate per indicare metodologie di allenamento per gli sport di competenza con tecniche estrapolate dallo yoga e dal pilates.
Pertanto sulla scorta delle delibere federali anche il CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale-EPS riconosciuto CONI) si è adeguato con una propria delibera interna, che individua nello sport della ginnastica una metodologia di allenamento che include tecniche yoga, identificando così la specialità “Ginnastica Yoga”.

I Diplomi dei corsi che si terranno in Inghilterra e a Malta, sono invece rilasciati da Yoga Alliance Professionals.

Con tutti i nostri corsi viene offerta una copia del libro “Corso di Formazione per Insegnanti Yoga Prenatale (85h)”

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