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ROMA – NAPOLI – MILAZZO – LONDRA – MALTA

L’ASD RespiriAmo Yoga organizza corsi di Formazione di alta qualità garantita dalla certificata preparazione dei Docenti.
Personale qualificato seguirà gli allievi accompagnandoli nel percorso formativo fornendo le basi per costruire le competenze fondamentali, ma anche la giusta visione che ogni Insegnante di Yoga deve necessariamente avere prima di intraprendere questa via.

Il C.O.N.I. (Comitato Olimpico Nazionale Italiano), nel Gennaio 2018, ha inquadrato lo Yoga nell’ambito della disciplina sportiva “Ginnastica per la salute e il fitness – Ginnastica Yoga”.

Il CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), a cui la scuola è affiliata, è l’Organizzazione che, avendo riconosciuto la scuola e il programma idonei agli standard formativi, emette direttamente i Diplomi al termine di ogni corso. Il titolo emesso inoltre è di Eccellenza in quanto le lezioni sono tenute prevalentemente da Carmelo De Gaetano Docente Nazionale Formatore CSEN.
CSEN ha stipulato un protocollo d’intesa con Yoga Alliance – International Italia (Yoga Alliance.it), ciò permette il riconoscimento dei diplomi di Istruttore e Insegnante di Ginnastica Yoga da entrambi gli Enti.

I Diplomi dei corsi che si terranno in Inghilterra e a Malta, sono rilasciati da Yoga Alliance Professionals.

200H (LONDRA – MALTA)

250H (ITALIA)


CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTE YOGA PER BAMBINI 100H ONLINE 2020

Questo corso é stato concepito con estrema attenzione affinchè fossero presenti i requisiti fondamentali per fornire le giuste competenze a chi vorrà dedicarsi a questo tipo di attività.

L’intento è quello di formare persone in grado di trasmettere, attraverso il gioco e la condivisione, i sempre attuali insegnamenti morali ed etici che caratterizzano questa antica cultura, ma soprattutto di cogliere le potenzialità dei futuri piccoli allievi in modo da farle emergere stimolando la fiducia in loro stessi, ad esempio mediante la partecipazione di giochi di gruppo.

Il corso si svolgerà in collegamento streaming in 6 weekend (6 ore al giorno) più 30 ore di pratica distribuite nei giorni infrasettimanali. Verrà fornito un piccolo libro/dispensa.
Il Diploma sportivo di Eccellenza viene emesso, in seguito all’esame di fine corso, direttamente dal CSEN, Ente di Promozione Sportiva a cui siamo affiliati, riconosciuto dal CONI.

LE DATE

– TEORIA/PRATICA –
20/21 GIUGNO
25/26 LUGLIO
05/06/19/20 SETTEMBRE
03/04/17/18 OTTOBRE

– PRATICA –
23/25/30 GIUGNO
02/07/09/14/16/28/30 LUGLIO
01/03/15/17/22/24/29 SETTEMBRE
01/13/14 OTTOBRE


PROGRAMMA YOGA BIMBI

– Storia e filosofia dello Yoga
– I Veda / I sei Darshana (cenni): Vedanta, Yoga, Sankhya, Mimamsa, Nyaya e Vaisheshika
– Testi sacri di riferimento (cenni): Bhagavad Gita così com’è
– Le vie dello Yoga secondo la tradizione antica: Karma Yoga, Jnana Yoga, Astanga Yoga, Bhakti Yoga
– Finalità dello Yoga

– Sistema scheletrico
– Sistema muscolare
– Tessuto miofasciale: connessione con il tessuto muscolare e nervoso
– Controllo e coordinazione dei movimenti
– Sistema respiratorio
– Relazione tra respirazione e sistema nervoso durante le asana
– Sistema cardio-circolatorio
– Sistema endocrino
– Sistema linfatico
– Sistema digerente
– Sistema nervoso

– Fisiologia sottile – l’energia vitale (Prana)
– Metabolismo energetico
– I corpi sottili
– Centri energetici principali, minori e medi (Chakra)
– I canali energetici (Nadi)
– Pedagogia
– Cenni di psicologia – come relazionare con i bambini

– Asana: posture educative, posture meditative, posture rilassanti
– Sequenze e variazione delle posizioni per adulti
– Pranayama, consapevolezza del corpo durante la respirazione
– Cimatica: come il suono agisce sulla materia
– Il Sanscrito, la lingua perfetta
– L’Om, la vibrazione primordiale

– Lo Yoga nelle scuole
– Interagire con i genitori
– L’educatore come facilitatore di percorsi di apprendimento sulla gestione dei conflitti
– Pratica esperienziale/analisi teorica
– Costruire le lezioni adattando la pratica in base alle diverse fasce d’età
– Come favorire la creatività, l’immaginazione, risveglio psicomotorio e della sensibilità percettiva, spazializzazione.
– Interazioni tra allievi/rispetto dell’altro/imparare a condividere
– Come costruire una sequenza partendo dalle favole/immaginazione dei bambiniConcetti fondamentali dell’insegnamento
– Deontologia dell’Insegnante (regole etiche)

– Aspetti fiscali e amministrativi
– Responsabilità legali durante una classe
– Comunicazione e marketing


CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORI 250H ONLINE 2020

Date le ultime disposizioni del Governo, ci siamo organizzati per continuare con la formazione online. Essa comprenderà il collegamento in streaming, per un totale di 24 giorni, un libro/dispensa in pdf e video registrati a supporto delle dirette.

LE DATE

11/12 LUGLIO
01/02 AGOSTO
12/13/26/27 SETTEMBRE
10/11/24/25 OTTOBRE
07/08/21/22 NOVEMBRE
05/06/19/20 DICEMBRE
09/10/23/24 GENNAIO


PROGRAMMA CORSO 250H

I corsi di formazione per Istruttori da 200H/250H si rivolgono a coloro che vogliono comprendere in modo chiaro le fondamenta su cui si deve basare la pratica dello yoga.

I nostri corsi sono organizzati in moduli affinchè chiunque fosse interessato ad uno specifico argomento, abbia la possibilità di seguirlo, senza dover necessariamente frequentare l’intero corso.

I° MODULO
– Storia e filosofia dello Yoga
– I Veda
– I sei Darshana
– Il Buddhismo
– Testi sacri di riferimento: Yoga Sutra – Gheranda Samitha – Hatha Pradipika – Sri Tattva Chintamani – Bhagavad Gita così com’è
– Le vie dello Yoga secondo la tradizione antica: Karma Yoga – Jnana Yoga – Astanga Yoga – Bhakti Yoga – La filosofia Vaishnava
– Altri tipi di Yoga: Hatha Yoga – Kriya Yoga – Raja Yoga – Yoga Tantrico – Kundalini Yoga – Purna yoga
– Finalità dello Yoga

II° MODULO
– Anatomia e fisiologia
– Sistema scheletrico
– Piani e assi in movimento.
– Cenni di biomeccanica
– Sistema muscolare
– Tessuto miofasciale: connessione con il tessuto muscolare e nervoso
– Controllo e coordinazione dei movimenti
– Sistema respiratorio
– Relazione tra respirazione e sistema nervoso durante le asana
– Sistema cardio-circolatorio
– Sistema endocrino
– Sistema linfatico
– Sistema digerente
– Sistema nervoso
– Bioenergetica
– Omeostasi

III° MODULO
– Fisiologia sottile – l’energia vitale (Prana)
– Metabolismo energetico
– I corpi sottili
– Centri energetici principali, minori e medi (Chakra)
– I nodi psichici (Granthi)
– I canali energetici (Nadi)
– Shat Karma (tecniche di purificazione)
– Nutrizione
– Ayurveda (cenni)

IV° MODULO
– Asana: posture educative – posture meditative – posture rilassanti
– Asana: piegamenti in avanti
– Asana: piegamenti indietro
– Asana: torsioni
– Asana: flessioni laterali
– Asana: posizioni statiche
– Sequenze e variazione delle posizioni
– Finalità, benefici e controindicazioni

V° MODULO
– Bandha
– Mudra
– Pranayama: dinamica della respirazione – fasi respiratorie – influenza del respiro sul ritmo corporeo – principali tecniche di respirazione (Anuloma Viloma, Viloma, Sama Vritti, Surya Bhedana, Ujjiayi, Sitali, Bastrika, Bhramari, Kapalabhati, Kumbhaka)

VI° MODULO
– Mantra e principali tecniche di meditazione
– Cimatica: come il suono agisce sulla materia
– Il Sanscrito, la lingua perfetta
– L’Om, la vibrazione primordiale – il Maha Mantra

VII° MODULO
– Concetti fondamentali dell’insegnamento
– Lezione individuale
– Lezioni collettive
– Insegnare ad anziani e bambini
– Come costruire una sequenza
– Relazionarsi con l’allievo
– Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante
– Deontologia dell’Insegnante (regole etiche)
– Organizzazione e gestione dei corsi
– Aspetti legali e fiscali

CORSI DI FORMAZIONE 500H – 750H

I corsi di Formazione da Insegnante 500H e Insegnante Esperto 760H sono strutturati in base alla discrezionalità dei formatori che, in seguito ad attenti colloqui preventivi, organizzano gruppi di allievi idonei a frequentarli.

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