ROMA – NAPOLI – MILAZZO – LONDRA – MALTA

L’ASD RespiriAmo Yoga organizza corsi di Formazione di alta qualità garantita dalla certificata preparazione dei Docenti.
Personale qualificato seguirà gli allievi accompagnandoli nel percorso formativo fornendo le basi per costruire le competenze fondamentali, ma anche la giusta visione che ogni Insegnante di Yoga deve necessariamente avere prima di intraprendere questa via.

Il C.O.N.I. (Comitato Olimpico Nazionale Italiano), nel Gennaio 2018, ha inquadrato lo Yoga nell’ambito della disciplina sportiva “Ginnastica per la salute e il fitness – Ginnastica Yoga”.

Il CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), a cui la scuola è affiliata, è l’Organizzazione che, avendo riconosciuto la scuola e il programma idonei agli standard formativi, emette direttamente i Diplomi al termine di ogni corso. Il titolo emesso inoltre è di Eccellenza in quanto le lezioni sono tenute prevalentemente da Carmelo De Gaetano Docente Nazionale Formatore CSEN.
CSEN ha stipulato un protocollo d’intesa con Yoga Alliance – International Italia (Yoga Alliance.it), ciò permette il riconoscimento dei diplomi di Istruttore e Insegnante di Ginnastica Yoga da entrambi gli Enti.

I Diplomi dei corsi che si terranno in Inghilterra e a Malta, sono rilasciati da Yoga Alliance Professionals.

200H (LONDRA – MALTA)

250H (ITALIA)


CORSI DI FORMAZIONE 250H ONLINE 2020

Date le ultime disposizioni del Governo, ci siamo organizzati per continuare con la formazione online. Essa comprenderà il collegamento in streaming, per un totale di 24 giorni, un libro/dispensa in pdf e video registrati a supporto delle dirette.

È possibile scegliere tra due tipologie di corsi, il primo infrasettimanale, il secondo invece verrà svolto durante i fine settimana.

LE DATE


I CORSO:

4/5/6/18/19/20 Maggio
8/9/10/22/23/24 Giugno
6/7/8/20/21/22 Luglio
7/8/9/21/22/23 Settembre


II CORSO:

11/12/25/26 Luglio
12/13/26/27 Settembre
10/11/24/25 Ottobre
07/08/21/22 Novembre
05/06/19/20 Dicembre
09/10/23/24 Gennaio


I corsi di formazione per Istruttori da 200H/250H si rivolgono a coloro che vogliono comprendere in modo chiaro le fondamenta su cui si deve basare la pratica dello yoga.

I nostri corsi sono organizzati in moduli affinchè chiunque fosse interessato ad uno specifico argomento, abbia la possibilità di seguirlo, senza dover necessariamente frequentare l’intero corso.

I° MODULO
– Storia e filosofia dello Yoga
– I Veda
– I sei Darshana
– Il Buddhismo
– Testi sacri di riferimento: Yoga Sutra – Gheranda Samitha – Hatha Pradipika – Sri Tattva Chintamani – Bhagavad Gita così com’è
– Le vie dello Yoga secondo la tradizione antica: Karma Yoga – Jnana Yoga – Astanga Yoga – Bhakti Yoga – La filosofia Vaishnava
– Altri tipi di Yoga: Hatha Yoga – Kriya Yoga – Raja Yoga – Yoga Tantrico – Kundalini Yoga – Purna yoga
– Finalità dello Yoga

II° MODULO
– Anatomia e fisiologia
– Sistema scheletrico
– Piani e assi in movimento.
– Cenni di biomeccanica
– Sistema muscolare
– Tessuto miofasciale: connessione con il tessuto muscolare e nervoso
– Controllo e coordinazione dei movimenti
– Sistema respiratorio
– Relazione tra respirazione e sistema nervoso durante le asana
– Sistema cardio-circolatorio
– Sistema endocrino
– Sistema linfatico
– Sistema digerente
– Sistema nervoso
– Bioenergetica
– Omeostasi

III° MODULO
– Fisiologia sottile – l’energia vitale (Prana)
– Metabolismo energetico
– I corpi sottili
– Centri energetici principali, minori e medi (Chakra)
– I nodi psichici (Granthi)
– I canali energetici (Nadi)
– Shat Karma (tecniche di purificazione)
– Nutrizione
– Ayurveda (cenni)

IV° MODULO
– Asana: posture educative – posture meditative – posture rilassanti
– Asana: piegamenti in avanti
– Asana: piegamenti indietro
– Asana: torsioni
– Asana: flessioni laterali
– Asana: posizioni statiche
– Sequenze e variazione delle posizioni
– Finalità, benefici e controindicazioni

V° MODULO
– Bandha
– Mudra
– Pranayama: dinamica della respirazione – fasi respiratorie – influenza del respiro sul ritmo corporeo – principali tecniche di respirazione (Anuloma Viloma, Viloma, Sama Vritti, Surya Bhedana, Ujjiayi, Sitali, Bastrika, Bhramari, Kapalabhati, Kumbhaka)

VI° MODULO
– Mantra e principali tecniche di meditazione
– Cimatica: come il suono agisce sulla materia
– Il Sanscrito, la lingua perfetta
– L’Om, la vibrazione primordiale – il Maha Mantra

VII° MODULO
– Concetti fondamentali dell’insegnamento
– Lezione individuale
– Lezioni collettive
– Insegnare ad anziani e bambini
– Come costruire una sequenza
– Relazionarsi con l’allievo
– Il corretto uso della voce e del corpo per un insegnante
– Deontologia dell’Insegnante (regole etiche)
– Organizzazione e gestione dei corsi
– Aspetti legali e fiscali

CORSO DI FORMAZIONE 500H – 750H

I corsi di Formazione da Insegnante 500H e Insegnante Esperto 760H sono strutturati in base alla discrezionalità dei formatori che, in seguito ad attenti colloqui preventivi, organizzano gruppi di allievi idonei a frequentarli.

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